Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
87 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
638 kcal
|
Fett: 9,08g | Prot: 32,47g | Kolh.: 119,90g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Plums, Bananas, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn, Carrots, Beets, Apples, Chicken Liver, Lettuce, Tomatoes, Kiwi Fruit. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|