Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
1110 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 29,01g | Kolh.: 148,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 72%, Апельсиновый Сок, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Овощной. Middag: Кабачковая Икра, Апельсиновый Сок, Lindt Горький Шоколад 85%, Кабачки Жареные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|