Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 74,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
1872 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 77,20g | Kolh.: 253,19g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Auchan Tranches Fines Emmental, Pain Blanc, Pomme, Pan Bagnat. Middag: Tomates, Yoplait Yopa! 0% Ananas, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Pain Blanc, Salade Verte, Omelette, Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Andros Compote Pomme Fraise, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|