Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
116,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
2272 kcal
|
Fett: 103,79g | Prot: 50,73g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: Mühlenhof Delikatess Mini Wiener, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Wald Honig, Gekochtes Ei, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Arla Kaergarden Ungesalzen, Gutfleisch Feinster Fleischsalat. Lunch: Penny To Go Baguette Salami-Käse, Cucina Eis Dessert Tiramisu. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|