Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
1010 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 76,32g | Kolh.: 69,92g.
Frukost: Пирожок с Капустой. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Middag: Куриная Грудка на Пару, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
stadig vikt
|
|
|