Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
591 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 32,55g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Gervais Le Petit Suisse. Lunch: Provamel Crème de Soja, Graines de Sésame Entières Séchées, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Huile d'Olive, Auchan Gruyère, Marque Repère Chapelure Fine, Ail Cuit, Huile de Sésame, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Oignons Matures Cuits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Algue Séchée, Auchan Germes de Soja, Carrefour Laitue. Middag: Fromage Blanc, Nectarines. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeannevalck 's vikthistorik
|