Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2016
|
80,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2016:
|
1597 kcal
|
Fett: 54,16g | Prot: 86,70g | Kolh.: 192,70g.
Middag: Лента Хлеб Деревенский, Куриное Филе, Помидоры, Картофельное Пюре, Лента Хлеб Деревенский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречневая Каша, Волжский Молоко (Волгоградское), Борщ. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_vlg 's vikthistorik
|