Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
942 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 83,58g | Kolh.: 65,89g.
Frukost: Strawberries, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Pecan Nuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Iced Coffee with Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Middag: Stella Freshly Grated Parmesan Cheese, Fresh & Easy Shrimp Alfredo. Snacks/Annat: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Celery. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|