Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
519 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 42,84g | Kolh.: 12,26g.
Frukost: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bacon, Jiló, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Lunch: Peixe. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|