Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 74,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
1595 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 91,97g | Kolh.: 208,37g.
Frukost: Confitures et Conserves, Pain Complet, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Fromage à Tartiner, Pomme, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Florette Radis, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf Dur, Tomates. Middag: Monoprix Beurre Doux, Ratatouille Maison, Daurade. Snacks/Annat: Carte D'Or Sorbet Framboises, Carte D'Or Glace Café, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Sirop Menthe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|