Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
628 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 35,31g | Kolh.: 74,16g.
Frukost: Café au Lait, Le Fleurier Beurre, Brioche Pasquier Biscotte au Froment. Lunch: Auchan Colin d'Alaska, Carrefour Bio Boulgour. Middag: Salade Composée. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|