Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
1495 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 126,86g | Kolh.: 77,68g.
Frukost: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чизкейк Шоколадный, Останкинский Варенец Термостатный, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чизкейк Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%. Middag: Майонез, Подсолнечное Масло, Чизкейк Шоколадный, Останкинский Варенец Термостатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабкины Семечки Семечки, Дыня, Ашан Сыр Российский 50%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana_2010 's vikthistorik
|