Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
92,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
1558 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 49,07g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Маслины, Astoria Соус Карбонара, Золото Европы Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Lunch: Сыр Адыгейский, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Фундук. Middag: Тануки Салат Ика Караи Сарада, Суп из Сельдерея. Snacks/Annat: Замороженный Йогурт, Pikki Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|