Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2016
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2016:
|
2591 kcal
|
Fett: 96,37g | Prot: 93,19g | Kolh.: 335,07g.
Frukost: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. Lunch: LAWSON ホットケーキ(メープル&マーガリン), ファミリーマート 唐揚弁当. Middag: ウインナー, そうめん, 卵焼き. Snacks/Annat: 不二家 ミルキー, ケロッグ フルーツグラノラ, 唐揚げ. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|