Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2016
|
88,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2016:
|
411 kcal
|
Fett: 11,66g | Prot: 16,94g | Kolh.: 57,68g.
Lunch: Lait, Kellogg's Spécial K Amandes Noisettes, Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon. mer...
|
|
2996 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Matlagning - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|