Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2016:
|
316 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 16,72g | Kolh.: 28,39g.
Frukost: Запеканка из Кабачков, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Яйцо, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|