Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2016:
|
2240 kcal
|
Fett: 84,98g | Prot: 122,76g | Kolh.: 266,69g.
Frukost: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Дыня, ФЭГ Имбирь Маринованный, Белый Город Молоко 2.5%, Смешанные Орехи, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша, Говядина Отварная, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Uniforce 25 Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|