Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2016
|
80,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
1172 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 16,02g | Kolh.: 62,31g.
Middag: Montana's Cookhouse Fish & Chips (2 pieces). Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Old El Paso Salsa, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
|
2773 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Diska - 30 minuter, Sittande - 6 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar och 45 minuter, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|