Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2016
|
89,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
1449 kcal
|
Fett: 88,76g | Prot: 100,57g | Kolh.: 60,97g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|