Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2016
|
71,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
938 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 60,21g | Kolh.: 29,23g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated), Great Value Homestyle Meatballs. Middag: Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Hormel Original Pepperoni Slices, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Jello, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sargento Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|