Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2016
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
1521 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 40,97g | Kolh.: 228,20g.
Frukost: Мёд, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Чай. Middag: Печенья, Компот, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|