Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2016
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
1583 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 71,81g | Kolh.: 103,08g.
Lunch: Nissin Soba Chili. Middag: Lachs, MSDM Gegrillte Shrimps. Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Trocken, Beck's Bier (330ml). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaja-dumichauch 's vikthistorik
|