Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2016
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
1705 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 66,07g | Kolh.: 240,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Arahis Project Арахисовая Паста с Изюмом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Middag: Хлебзавод 28 Ватрушка с Творогом, Бабаевский Наслаждение, Первый Вкус Молоко 3,2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Икра Мойвы, Едок Сухари Детские, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|