Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2016
|
82,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
2044 kcal
|
Fett: 86,21g | Prot: 160,76g | Kolh.: 157,10g.
Frukost: Кекс Творожный, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|