Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
1106 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 48,23g | Kolh.: 94,73g.
Frukost: Durazno, Lala Queso Panela, Huevo Revuelto. Lunch: Pasta Fresca (Cocida), Pollo (Apanado y Frito), Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Annat: Durazno, Aderezo de Ensalada Ranch, Lala Queso Panela, Lechuga, Galleta con Chispas de Chocolate, Mangos. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|