Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
1211 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 57,00g | Kolh.: 181,84g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Яблоко, Сардельки Мясной Баф. Middag: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Красное Яблоко, Maxler Maxler Протеин Golden Whey. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|