Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
747 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 44,91g | Kolh.: 72,28g.
Frukost: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kiraz Domates, Yeşil Biber, Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. Middag: Sırma Doğal Maden Suyu, Limon Suyu, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Spinning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilgederki 's vikthistorik
|