Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
84,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
2089 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 77,88g | Kolh.: 293,52g.
Frukost: LU Petit Déjeuner, Koffie met Melk. Lunch: Delhaize Kip Hawaï, Bruine Boterham, Mozzarella Kaas (Vetarm), Tomaten, Bruine Boterham, Haringsalade, Parma Prosciutto di Parma, Gouda of Edammer, Boni Meergranen Stokbroodje. Middag: Bereide Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kip Cordon Bleu. Snacks/Annat: Chips, Galia Meloen, Jordans Muesli de Luxe, Pur Natur Magere Yoghurt, Vanille Wafel (Vetrijk). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|