|
24%
|
84,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
949 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 45,94g | Kolh.: 117,12g.
Frukost: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Chia Brötchen, Hofküche Rote-Beete-Suppe. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
david.wiese 's vikthistorik
|