Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 75,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
2146 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 93,93g | Kolh.: 243,05g.
Frukost: Confitures et Conserves, Pain Complet, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Carrefour Gaspacho, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Carrefour Rôti de Porc, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Oeuf Dur, Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte. Middag: Danone Velouté Fruix, Auchan Cancoillotte Nature, Carrefour Gaspacho, Auchan Poêlée 4 Saisons, Charal Steak Haché 15%, Pain Blanc, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Annat: Carrefour Sirop Menthe, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|