Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
82,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
2177 kcal
|
Fett: 97,19g | Prot: 128,18g | Kolh.: 204,72g.
Frukost: Распак Сухое Молоко, Кофе, Fine Food Мёд Акациевый, Сырники Домашние. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Middag: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Food Мёд Акациевый, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Фундук, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|