Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
1633 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 121,12g | Kolh.: 173,87g.
Lunch: Торчин Заправка для Харчо, Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная, Окей Фарш Куриный, Ярмарка Булгур. Middag: Сметана, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Snacks/Annat: Окей Печенье Песочное с Джемом, Простоквашино Зернистый Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Power Pro Гейнер, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|