Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
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44 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
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981 kcal
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Fett: 41,60g | Prot: 38,43g | Kolh.: 117,65g.
Frukost: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. Lunch: ローソン ひじき煮, クノール オニオングラタンスープ, 第一パン ポンデスティック チーズ. Middag: あじの南蛮漬け, 豆腐, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, トマト, 生野菜, なすの揚げ物. Snacks/Annat: マクドナルド ガムシロップ, 味噌煮込みうどん, チキンカレー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. mer...
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stadig vikt
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