Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2016
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2016:
|
987 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 30,57g | Kolh.: 168,19g.
Frukost: Chá (Infusão), Café com Açúcar, Bolo de Fubá. Lunch: Menu + Leve Feijoada Light. Middag: Pão de Alho Torrado, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Annat: Barra de Cereal, Chá (Infusão), Uva Itália, Dr. Sabor Cracker Cebola e Salsa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani@matos 's vikthistorik
|