Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2016
|
98 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2016:
|
394 kcal
|
Fett: 10,94g | Prot: 23,88g | Kolh.: 49,42g.
Frukost: Toasted Raisin Bread, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Ryvita Multi-Grain, Brunswick Sardines in Spring Water. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|