Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2016
|
80,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2016:
|
1594 kcal
|
Fett: 134,46g | Prot: 59,07g | Kolh.: 44,87g.
Lunch: Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite, Morangos, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo. Middag: Abacate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|