Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2016
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2016:
|
811 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 16,68g | Kolh.: 101,50g.
Frukost: Cappuccino, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee. Middag: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Snacks/Annat: Weißwein. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|