|
F!!@#$ Vacation. BACK on the happy track
|
81,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1034 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 100,36g | Kolh.: 35,96g.
Frukost: Carl's Jr. Kid's Cheeseburger, Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (with Peel), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Stop & Shop Baby Spinach. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2961 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Diska - 30 minuter, Sittande - 6 timmar, Sömn - 7 timmar och 25 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|