Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2016
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2016:
|
1067 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 103,00g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм. Middag: Гречка Отварная, Персики, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|