Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
88 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
725 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 46,51g | Kolh.: 50,02g.
Frukost: Café, Tapioca. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Estrogonofe de Frango. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Tapioca, Café. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leileide da cruz 's vikthistorik
|