Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
796 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 34,46g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Блины на Молоке, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу. Middag: Зеленый Чай, Сыр Российский, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Зеленый Чай, Красное Яблоко. mer...
|
|
2751 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 35 minuter, Städning - 3 timmar och 10 minuter, Titta på TV - 5 timmar och 40 minuter, Vila - 5 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|