Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1065 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 44,11g | Kolh.: 149,11g.
Frukost: Bananas, Peanut Butter, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Dasani Bottled Water (20 oz). Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Lay's Stax Bacon & Cheddar Potato Skins. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bell Peppers, Baby Spinach. Snacks/Annat: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Befitforme25 's vikthistorik
|