Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1780 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 92,35g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Middag: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Cupcake Cake without Icing, Kind Healthy Grains Caramel Macchiato, Banana Bread, Water. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar och 32 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hgorman3253 's vikthistorik
|