Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
127,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1496 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 58,95g | Kolh.: 154,95g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Pecans, Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup. Middag: Chicken Leg, Mayonnaise, McCormick Imitation Bacon Bits, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Bananas. mer...
|
|
5066 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Körning - 1 timme, Shopping - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Sömn - 7 timmar och 45 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Diska - 15 minuter. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|