Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
163,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 103,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
885 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 82,10g | Kolh.: 59,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Киви, Ананас. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
01.03.2014 's vikthistorik
|