|
Die letzten Monat wieder einiges zugelegt. Umzug, Monate ohne Küche , viel scheisse gegessen!
Aber ab heute starte ich wieder durch :)
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1638 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 92,66g | Kolh.: 223,31g.
Frukost: Lidl Dattelcherrytomaten, Weintrauben, Reinert Bärchen-Streich, Aldi Bierschinken, Brunch Balance mit Joghurt, Semmel. Middag: Leonie Orange, Brunch Balance mit Joghurt, All Seasons Erbsen TK, Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Kartoffeln. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee, Weintrauben. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|