Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
69,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
345 kcal
|
Fett: 11,69g | Prot: 14,80g | Kolh.: 45,97g.
Frukost: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|