Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1357 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 77,45g | Kolh.: 136,48g.
Frukost: Cinnamon, Clicks Smartbite Raw Seeds Mix, Oat Bran, DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt. Lunch: Tomatoes, Knorr Cup A Soup Lite Mushroom & Herb, Chicken Meat. Middag: Spaghetti, tomato sauce, mixed veg, cheese, mince. Snacks/Annat: Almonds, Carrots, Grapefruit (Pink and Red and White), Granny Smith Apples, Green Tea. mer...
|
|
2072 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Stående - 1 timme, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|