Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1887 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 88,19g | Kolh.: 66,55g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брынза, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Распак Сухое Молоко, Кофе. Lunch: Якитория Пита с Картошкой, Якитория Острый Бульон "Рамэн", Якитория Салат "Цезарь" с Копченым Цыплёнком. Middag: Сибас. Snacks/Annat: Vitaland Персики, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|