Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1009 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 62,83g | Kolh.: 119,56g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Maydanoz, Uno Denge Light, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Taze Fasulye. Middag: Uno Denge Light, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Havuç, İncir, Orta Şekerli Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|